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Le burn-out 

Prise en charge du burn-out :

Le syndrome de surmenage dénommé "burn–out syndrom" par les anglo-saxons se caractérise par un épuisement psychique profond (état de fatigue persistant qui ne s’améliore pas après repos) s’accompagnant fréquemment de modifications du caractère (irritabilité), d’une altération du sommeil et de la concentration, d’une perte d’intérêt pour vos proches ou votre travai, d’une baisse de l’estime de soi (sentiment d’incompétence ), de troubles physiques. On peut évoquer un fonctionnement "robotisé", d’où le plaisir de vivre est absent. Sans prise en considération, il peut conduire à un syndrome dépressif.

Le burn-out survient souvent de façon progressive sur fond de tensions persistantes, de telle sorte qu’il est souvent difficile d’en faire un diagnostic précoce .Il touche aujourd’hui toutes les catégories socioprofessionnelles ; mais il existe un risque majeur pour les sujets perfectionnistes et anxieux, sérieux et appliqués dans leur travail (oserait-on dire de façon excessive ?), désireux de répondre sans concession aux objectifs qui leurs sont proposés, souvent en négligeant leur propre souffrance.

La prise de conscience souvent tardive de la réalité du syndrome d’épuisement et de surmenage nécessite parfois le recours à une hospitalisation, seule garantie d’une « prise de distance » efficace face au contexte de vie stressant.

A la maison de santé de Nogent nous vous proposerons un programme spécifique de soins, basé sur :

  • La prise en charge de l’épuisement : rupture avec votre rythme de vie, et repos dans un cadre apaisant propice à la remise en forme (Gymnastique, relaxation, détente en piscine),
  • la prise en charge médicale des symptômes associés : troubles du sommeil, manifestations d’ anxiété, humeur dépressive…,
  • l"analyse fonctionnelle de vos difficultés et du contexte dans lequel vous évoluez. Elaboration de mesures préventives,
  • les supports psychothérapiques individuels ou en groupe de parole : "affirmation de soi", "gestion du stress et de l’anxiété".

Afin de vous permettre de retrouver confiance en vos aptitudes professionnelles et relationnelles, ainsi que votre plaisir de vivre.



 
 
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